Was ist deine Intention?

Wir konzentrieren uns manchmal viel zu viel auf die Ergebnisse, wir setzten uns Ziele für das Leben. Manchmal macht uns genau das unglücklich.

Stattdessen können wir uns darauf konzentrieren, woher wir kommen. Was ist unsere Intention für die "Aktion"? Wenn wir ein offenes Herz haben, wird alles, was wir machen, pur sein, es wird spürbar, wir werden erfüllt und glücklich, egal wie es zum Schluss ausgeht.

Versuch nicht in der Zukunft zu leben - damit verschiebst du auch das Glück in die Zukunft. Mach das, was Sinn hat, schon heute.

Frag dich: "Was würde ich mit meinem Leben machen, wenn ich wüsste, ich werde mein Ziel nie erreichen?"

Was brauchst du?

In meinem Soziologiestudium habe ich den Begriff „Konstrukt“ ungefähr so oft gehört wie den Begriff „Emotion“ in der Kunsttherapieausbildung. Plötzlich wurde alles in meinem Leben zum Konstrukt. In der Zeit, als ich studiert habe, fühlte ich mich immer so schwebend. Alles wurde analysiert, alles hinterfragt. Die Sprache, das Recht, das Geld, die Monogamie, das Wetter, das Gender, die Mode, das Frühstück, der Akkusativ.

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Alles kommt aus dem Nichts und existiert nur als eine Absprache zwischen uns. Eine Absprache, auf die wir aber schon längst vergessen haben. So leben wir in einer Welt, die wir selbst erschaffen haben, die uns jetzt aber wieder kontrolliert. Je mehr wir uns über die Kontrolle und über die Konstrukte bewusst werden, desto mehr Freiheit gewinnen wir, die Freiheit, die Welt neuzuerschaffen, und zwar je nachdem, was wir gerade jetzt brauchen.

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Frag dich täglich: "Was brauche ich gerade?" Mach es dir klar, in welcher Welt du leben willst, und gestalte sie. Sei liebevoll, schöpferisch und frei.

Bist du selbstbestimmt?

Wenn ich in einer Familie geboren bin, für die Bildung sehr wichtig ist, werde ich wahrscheinlich automatisch ihre Werte übernehmen und mich an der Uni einschreiben lassen. Es kann auch sein, dass ich dagegen rebelliere und just nicht studiere, weil sie das von mir wollen. Ich habe das Gefühl, ich habe einen freien Willen. In Wahrheit ist beides eine Art von Fremdbestimmung. Obwohl es von draußen so ausschaut, als ob ich selber entschieden habe. Die Prädisposition wurde in mir gefestigt.

Der Weg zur Freiheit liegt in der Bewusstwerdung. Ich muss mich mit dem Anteil in mir, der studieren will, konfrontieren. Genauso wie mit dem, der dagegen ist. Ich muss deren Berüfnisse, Hintergründe, Ängste und Erwartungen herausfinden. Kunsttherapie hilft uns diese Energien in den Medien auszuloten, anzuschauen und in Beziehung mit ihnen zu treten.

Wenn wir in der Mitte stehen (mit dem Bewusstsein, dass ich beides bin , aber gleichzeitig keines davon) können wir erst eine selbstbestimmte Entscheidung treffen.